时钟在滴答作响…tic-toc

十月13,2018…那是我下次见面的日子。我大约一年都没有参加比赛,而且这个bug越来越多了。我没有目的去体育馆。而且变得有点无聊。

我喜欢比赛。气氛使您心跳加速。每个人都可以在热身区域和平台上互相帮助。即使不是特别想见您,皇冠也为您欢呼。归根结底,您在身心上都感到筋疲力尽。而且,您迫不及待想要再做一遍。

在接下来的16周里,我将分享为准备见面所做的一切。锻炼,食物和恢复都将在此处记录。您会看到我在体格和举重室中取得的进步。我将分享有关如何保持动力以及如何改善自己的锻炼技巧。

超过40岁的我现在去健身房和计划康复时必须更加小心。现在,受伤和恢复通常需要更长的时间,因此我要注意自己的工作频率和休息日。

这次聚会将在加利福尼亚州西湖举行。我曾经在主办体育馆(Athletix)的体育馆训练。老板是个好人,我对一些成员非常了解。再次见到他们很高兴。

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