澳大利亚女士过量蛋白质???

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什么是最重要的健身器材?

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某个健身房是如何伤害的人。

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你应该锻炼一天的时间?

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蹲训练会议,2017年7月12日,Ko健身房,Ventura,加州

我今天在更广泛的立场上工作,以帮助我深处。也使用了一个宽的抓地力。我的上背部疼痛,也是我的腹肌。可能是试图保持胸部。蹲训练(宽姿势和握把)Barx5 135x5 225x5 315x3 225x5 325x5x5下拉,4套电缆腹肌,4套

满足2017年6月夏季的Recap-狗日

 BW Barbell - 符合RECAP  大家好,欢迎来到BW Barbell Podcast。谢谢你的调整。一世’m你的主人,andres。这个播客由咖啡馆Tres Estrellas带给您。 CTE是一家小型批量咖啡烘焙机,专门从事公平贸易有机咖啡。如果您需要一杯咖啡,请在Cafetresestrellas.com访问它们。那样’脱离了,让’继续展示。 6月24日,我参加了夏季Powerlifitng的狗日,在Ventura的Ko健身房见面,…

你应该鼓励你的孩子举重吗?

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