找到你的动机

Merriam-Webster将动机定义为“提供动机”。这意味着:导致一个人采取行动的东西。无论是其内部还是外部,都发现你的动机坚持以某种东西粘在一起。 当每个人都开始过一个更健康的生活方式时,发现他们的动机是他们的第一件事。持续和责任是在线当局使用的所有流行语,但这是什么意思。励志是我们都拥有的内在特征?这里有6个帮助您找到动机和…

培训记录3/5/17至3/12/17

看看我的训练日志。请留言如果您有疑问:谢谢Andres在Snapchat上添加我:@bwbarbell 培训记录3/5/17至3/12/17 星期日3/5/17倾斜台Barx10 95×10 135×10,x10,x10,x10,x8 密封行(超级纸)Barx10 65×10 85×10,x10,x10,x10,x10 DB MIL按45'SX7 40'SX7,X7,X7,X7 拉向上/拉下(超级)BWX2,120×7 BWx2, 120×7 BWx2, 120×7 BWx1, 120×7 BWx1, 120×7   Tri Pushdown 120×12, x11, x10  电缆卷曲(超级)60×12, x11, x10  星期一3/6/17蹲下Barx5 135×5…

2017年的Powerlifting目标

今年我向自己承诺削减废话并有资格获得USPA世界2017年。我一直在推动潮力游戏,足以做出一些认真的进步。唯一的问题是…i’m一个程序料斗。今年我已经挑战了自己坚持训练计划,直到世界。我选择了Wendler 531。