本周文章–3月20日至彩票之家网页版年3月26日

There’s a lot of information out there in the fitness world. Here are two articles I found that were of interest to me this week.   This article is a interesting perspective on cardio and how to apply it to your workout plan. I might start implementing these tips. //www.t-nation.com/training/fasted-cardio-eats-muscle?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article3660   This article is a list of tips to help you track your progress. We all can be reminded of things we know from time to time. //www.elitefts.com/coaching-logs/quick-tips-for-progress-listen-up/   Andres BW Barbell Snapchat: @bwbarbell

制作健身习惯

习惯是我们一天大部分时间的构成。醒来,刷牙,洗个澡,吃早餐。当我们在秩序中做某事时,感觉错误,我们可能会忘记日常生活中的其他任务。我知道如果我在上班时我没有完成我的习惯,我会忘记我的徽章,不得不回到我的车上。 习惯循环包括一个提示,例程和奖励。我很无聊>go on social media>I’m not…

找到你的动机

Merriam-Webster将动机定义为“提供动机”。这意味着:导致一个人采取行动的东西。无论是其内部还是外部,都发现你的动机坚持以某种东西粘在一起。 当每个人都开始过一个更健康的生活方式时,发现他们的动机是他们的第一件事。持续和责任是在线当局使用的所有流行语,但这是什么意思。励志是我们都拥有的内在特征?这里有6个帮助您找到动机和…

我采取的补充剂。

I’曾试过它。大多数人都没有’工作。在这个视频中,我走过几个补充剂,以帮助我保持健康。这里有关该视频中的项目的链接:最佳营养金标准100%乳清蛋白粉,双重巧克力,5磅优化营养优化Opti-Men Daily Multivatamin补充,150次Carlson非常最好的鱼油液ω-3柠檬,500ml巴莱恩’S有机油高木巾亚麻油,16盎司瓶谢谢Bwbarbell加我:Snapchat:Bwbarbell Ig:AndrespaniaGua 

彩票之家网页版年的Powerlifting目标

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