坚持基础知识。

以下是您开始进入健身房时所需的基本情况。无需将您的资金花在公司试图销售您的所有新公式上。那里’是这样的原因,这已经存在了这么久。多年来,蛋白质,氨基,多维生素和肌酸是健美运动员的主食。

基础知识 - 你真的需要什么时候开始去健身房?

如果你在退房线上拿起肌肉mag,你’通过讲述您需要构建肌肉和减肥的广告数量来淹没。我犯了聆听杂志的错误,并购买了他们建议的所有最新的补充剂和设备。以下是您开始进入健身房时所需的东西列表。 1.锻炼衣服 - 你不’需要花哨,设计师锻炼衣服去健身房。我用了一双旧短裤,一件T恤和连帽衫。…