本周文章–3月20日至2017年3月26日

在健身世界中有很多信息。以下是我发现本周对我感兴趣的两个文章。

 

本文是关于有氧运动的有趣视角,以及如何将其应用于锻炼计划。我可能开始实施这些提示。

//www.t-nation.com/training/fasted-cardio-eats-muscle?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article3660

 

本文是帮助您跟踪您的进度的提示列表。我们都可以提醒我们不时所知道的事情。

//www.elitefts.com/coaching-logs/quick-tips-for-progress-listen-up/

 

andres.

BW Barbell.

snapchat:@bwbarbell.

Related posts