在我开始去健身房之前，我希望我知道的5件事 彩票之家网页版年3月8日 andres. 别针 鸣叫分享55 分享 找到一个好的培训伙伴。有经验的人。如果他们的重量是铁......他们不会让你发挥同样的错误。 Andres BW Barbell